{"id":298,"date":"2021-09-09T17:15:07","date_gmt":"2021-09-09T17:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ng-parkour.co.il\/?p=298"},"modified":"2021-09-30T09:09:03","modified_gmt":"2021-09-30T09:09:03","slug":"%d7%a1%d7%92%d7%a0%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%90%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ng-parkour.co.il\/%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%90%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%a8\/%d7%a1%d7%92%d7%a0%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%90%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%a8\/","title":{"rendered":"\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05d0\u05e8\u05e7\u05d5\u05e8"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u05d0\u05dc\u05d5 \u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05d0\u05e8\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd&nbsp;<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u05d1\u05de\u05e8\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5 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style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05d5\u05e3 (monky style)- \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05e4\u05d0\u05e8\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d5\u05e9\u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd. \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d5 \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e1\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc 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\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05db\u05d9 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d6\u05d4. \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc \u05e2\u05dc \u05d2'\u05e7\u05d9 \u05e6'\u05d0\u05df \u05e9\u05d2\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;ascent, descent- \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05ea\u05db\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e9\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05db\u05d9\u05e8. <\/span>\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d6\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 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